7MinGym
بواسطة ABonEntendeurسبع دقائق يوميًا لصحة وتحوّل إيجابي فيك مقدمة: قد يكون الالتزام بالتمارين الرياضية متحدِّيًا بدون وجود أهداف وتوجيه مناسب. إن كنت ترغب في الابتعاد عن الروتينية واستثمار تمارينك الرياضية بشكل أفضل، فإن 7MinGym هو ما تبحث عنه. بمجموعة متنوعة من التمارين وورقات التمارين المُخصصة، تُمكنك هذه الأداة المبتكرة من تحقيق أهداف لياقتك في دقائق معدودة يوميًّا فقط. تدريبات مُتنوعة وشخصية: يُقدِم 7MinGym مجموعة متنوعة من الأنشطة، مما يسمح لك بتشكيل جلسات تدريب مُخصصة تتماشى مع اختياراتك. تودَّع الروتين الممل والتكراري، حيث يُمكِنُك هذا الأداة من تنويع تمارينك أسبوعيًّا. يُمكِنك اختيار تمارين ذات شدة عالية أو منخفضة، مما يتيح لك تحدّي نفسك أو الاسترخاء وفقًا لمستوى طاقتك وأهداف لياقتك. فعَّال ومُكثَّف: تأتي كل تمرين بحدود زمنيَّة وطول وعدد تكرارات مُحدَّد. عند أداء التمارين بوتيرة أسرع، ستحظى بمزيد من التكرارات، مما يُضمن تجربة تمرين مكثَّفة. تمَّ تصميم الأنشطة بعناية لتمكينك من الانتهاء من التمرين الكامل في 7 دقائق مُجدَّدة، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين لديهم جدول مزدحم. تجربة تمرين مُحسَّنة: تمتاز 7MinGym بإمكانية نقل تمارينك إلى شاشة التلفزيون باستخدام تقنية Chromecast. يُمكِنُك هذا الميزة الانغماس تمامًا في روتين التمرين الخاص بك والاستمتاع بالموسيقى المرافقة التي تزيد من رونق كل نشاط. وأنت في حركة، ستكون لديك رؤية واضحة للوقت المتبقي لكل تمرين وعدد التكرارات المتبقية، مما يحفِّزك ويُساعدك في الوصول إلى هدفك. ختامًا: مع 7MinGym، تحقيق أهداف لياقتك لم يكن أسهل وأكثر إثارة من ذلك. ابتعد عن التمارين المملة واستقبل تمارين فعَّالة ومُخصَّصة يُمكن إكمالها في دقائق يوميًّا فقط. باعتماد هذه الأداة المبتكرة في روتين التمارين الخاص بك، ستجد التنوّع والكفاءة وتجربة تمرين مُحسَّنة، كلها تُسهم في تحسين نمط حياتك باتجاه صحة أفضل ولياقة أكثر.
لقطات شاشة للتطبيق 7MinGym
حول 7MinGym
العنوان: تحقق من أهداف لياقتك مع 7MinGym: تمارين مخصصة لنتائج فعالة
مقدمة:
قد يكون ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أمرًا صعبًا بدون أهداف وتوجيه مناسب. إذا كنت تبحث عن تجنب الملل واستغلال أقصى استفادة من روتين التمارين الخاص بك، فإن 7MinGym هو الحل المناسب لك. بفضل مجموعة واسعة من التمارين وجداول التمارين المخصصة، يتيح لك هذا الأداة المبتكرة تحقيق أهداف لياقتك في بضع دقائق يوميًا فقط.
تدريب متنوع وشخصي:
يقدم 7MinGym مجموعة واسعة من الأنشطة، مما يضمن لك إمكانية إنشاء جلسات تدريب مخصصة تتماشى مع تفضيلاتك. اختم تمامًا الأوقات المملة والروتينية، حيث تتيح لك هذه الأداة تنويع تمارينك كل أسبوع. يمكنك اختيار تمارين ذات شدة عالية أو منخفضة، مما يتيح لك تحدي نفسك أو اتباع نهج أكثر استرخاءً بناءً على مستوى طاقتك وأهداف لياقتك.
فعال ومكثف:
يأتي كل تمرين مع حدود زمنية وأطوال وعدد تكرارات محددة. عندما تقوم بأداء كل تمرين بوتيرة أسرع، ستحصل على مزيد من التكرارات، مما يضمن تجربة تمرين مكثفة. تم تصميم الأنشطة بعناية لتمكينك من إكمال تمرين رياضي كامل في فترة زمنية قوية تستغرق 7 دقائق فقط، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يملكون جدولًا زمنيًا مزدحمًا.
تجربة تمرين محسَّنة:
أحد أبرز مزايا 7MinGym هو القدرة على عرض تمارينك على شاشة التلفزيون باستخدام Chromecast. يتيح لك هذا الميزة غمر نفسك تمامًا في روتين التمرين الخاص بك مع الاستمتاع بالموسيقى المصاحبة التي تعزز كل نشاط. أثناء الحركة، ستكون لديك رؤية واضحة للوقت المتبقي لكل تمرين وعدد التكرارات المتبقية، مما يحفزك ويساعدك على الوصول إلى الهدف.
ختامًا:
مع 7MinGym، لم يكن تحقيق أهداف لياقتك أكثر راحة وإثارة من ذلك. قل وداعًا لتمارين التدريب المملة ومرحبًا بروتينات فعالة ومخصصة يمكن إتمامها في بضع دقائق يوميًا فقط. من خلال دمج هذه الأداة المبتكرة في روتين لياقتك، ستجرب التنوع والكفاءة وتجربة تمرين محسَّنة، كلها تقودك نحو نمط حياة صحي ومليء باللياقة.
معلومات اكثر
اسم الحزمة
com.gleroy.gym7
اللغات
يتطلب Android
Android 2+ (Gingerbread SDK 9)
بنيان
armeabi-v7a, x86, armeabi, mips
الأذونات
إمضاء
30efdf1cd1096ec2f96767ee0fa7ff037e0f7409
